MediPlate Vibrationsplatte - fit mit Vibrationstraining
Bewegung hält Sie gesund - und MediPlate hält Sie in Bewegung.
Die Haupt-Anwendungsbereiche der Vibrationsplatte
Knochendichte erhalten und erhöhen
Durch die mechanische Stimulation der Vibration werden Aufbauprozesse ausgelöst und die Knochensubstanz gestärkt.
Den Rücken lockern und stärken
Die Vibration von MediPlate löst an verspannten Stellen der Rückenmuskulatur Dehnreflexe aus und entspannt diese somit.
Muskelkraft & Koordination aufbauen
Ohne bewusste Anstrengung fördert die Vibration durch Reflexantworten sowohl das Gleichgewicht, als auch die Muskelkraft.
Für wen ist Vibrationstraining geeignet?
Vibrationstraining ist für Personen jeglichen Alters geeignet. Insbesondere Seniorinnen und Senioren profitieren von der schonenden seitenalternierenden Vibration.
Vibrationstraining arbeitet nicht mit hohen Kräften sondern mit einer hohen Anzahl an Lastwechseln. Deshalb wirkt Vibration auch bei schwachen Beschleunigungskräften sehr gut - beispielsweise beim Knochenaufbau. Zum Vergleich: Die maximalen Kräfte sind beim normalen Gehen ca. 1.2G - im Bereich von "low-intensity" bei maximal 1G.
Auch ohne sportliche Ambitionen können Sie ohne Schwitzen auf angenehme Art und Weise Ihrem Körper das notwendige Mass an Bewegung verschaffen. Die Anwendung ist sehr einfach: Sie müssen nur auf die Platte stehen; die Reflexantworten Ihres Körpers erledigen den Rest.
Die Vibration bewirkt im Rücken Dehnreflexe. Mehrere Studien konnten eine Verbesserung der Rückengesundheit nachweisen. Die seitenalternierende Vibration von MediPlate wirkt spürbar wohltuend.